https://megaline.uz/ ru Er-azamatlar - MEGALINE - Qaraqalpaqsha Portal DataLife Engine https://megaline.uz/index.php?newsid=1480 https://megaline.uz/index.php?newsid=1480 Ha’zirgi waqıtta boks sportı en’ ataqlı sport tu’rlerinin’ biri. Usı boks sportındag’ı teri qolg’aplardı qa’ytip tan’lawg’a boladı? Qanday qolg’ap tu’rleri bar, olardın’ bir-birinen ayırmashılıg’ı barma? Bul sorawlarg’a to’mendegishe juwap izlep ko’rdik.]]> bekan Sun, 16 Oct 2016 15:48:43 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1701 https://megaline.uz/index.php?newsid=1701
Åðêåêëåð ҳәì ҳàÿëëàð êөéëåãèíèң èëãåêëåðè åêè òүðëè æàéëàñàäû. Áóë àéûðìàøûëûқòûң ñûðûí áèëåñèçáå? Әäåòòå åðêåêëåðäèң êөéëåãèíäå èëãåê îң æàқòà, àë ҳàÿë-қûçëàðäà øåï æàқòà áîëàäû. Áóíäàé áîëûï òèãèëè¢äèң ñûðû ìûíà ¢àқûÿ ìåíåí áàéëàíûñëû…]]> bekan Thu, 15 Sep 2016 17:46:16 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1237 https://megaline.uz/index.php?newsid=1237

Óçàқ ¢àқûò äà¢àìûíäà äåíå øûíûғû¢û ìåíåí øóғûëëàíáàғàí àäàì à¢ûð æóìûñ èñëåï, äåíåãå êүø òүñèðñå äåíåñè à¢ûðû¢û ìүìêèí. Ñåáåáè áóë áóëøûқ åòòèң à¢ûðû¢û 5-6 ñààòòàí êåéèí áàñëàíûï, áèð åêè êүí äà¢àì åòè¢è ìүìêèí.

Íå óøûí äåíåãå êүø òүññå áóëøûқ åòëåð à¢ûðàäû?]]> bekan Tue, 02 Feb 2016 18:51:02 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1253 https://megaline.uz/index.php?newsid=1253 Áóë ìàқàëàìûç ҳàÿë-қûçëàðғà àðíàëàäû. Қûçëàð 8-ìàðòòà ÿêè òó¢ûëғàí êүíèíäå, áàéðàìëàðäà æèãèòëåðäåí ñà¢ғà êүòè¢è ìүìêèí. Æàқûí àäàìëàðûңûçғà ÿêè äîñòûңûçғà òó¢ûëғàí êүíèíäå ÿìàñà áàñқà äà қó¢àíûøëû êүíëåðèíäå øûí æүðåêòåí ñà¢ғà áåðè¢èңèçãå áîëàäû. Áàҳàñû әҳèìèéåòëè åìåñ, òåê øûí æүðåêòåí ñà¢ғà åòñåңèç áîëäû. Àë қàíäàé ñûéëûқ áåðè¢ ҳàққûíäà òөìåíäåãè êåңåñëåðäè óñûíàìûç:]]> bekan Sun, 29 Nov 2015 17:58:50 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1236 https://megaline.uz/index.php?newsid=1236

Ñó¢ áóë – òèðèøèëèêòèң äåðåãè. Àë øîìûëû¢ ÿêè æүçè¢ – øûíûғû¢äûң åң ïàéäàëû óñûëû áîëûï òàáûëàäû. Æүçè¢ ìåíåí øóғûëëàíû¢øûëàðäûң îðãàíèçèìèíèң òàìûð ñèñòåìàñû ñó¢ òåìïåðàòóðàñûíûң àëìàñû¢ûíà áåéèìëåñèï, ìèêðîáëàð ҳәì áàêòåðèÿëàðғà øûäàìëû áîëàäû. Áóë өç ãåçåãèíäå қàí àéëàíûñûíûң æàқñûëàíû¢ûíà òәñèð åòåäè.]]> bekan Tue, 24 Nov 2015 23:42:28 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1167 https://megaline.uz/index.php?newsid=1167
Øàқìàқ êөéëåêëåð åң äәñëåï ìàäðàñ äåï àòàëàòóғûí òà¢àðäûң æóқà òүðèíåí òèãèëå áàñëàäû. Òà¢àðäûң àòû Ҳèíäèñòàííûң қóáëà òәðåïèíäåãè Ìàäðàñ äåï àòàëàòóғûí қàëà ҳүðìåòèíå қîéûëғàí. XIX әñèðäå Ìàäðàñ қàëàñû áðèòàíèÿ әñêåðèíå қàðàñëû áîëғàí. Ñîë ¢àқûòëàðû æåðãèëèêëè øåáåðëåð áðèòàíèÿ әñêåðëåðèíèң êèéèì үëãèëåðèí êөðèï, өç êèéèìëåðèíå óñûíäàé øàқìàқ íàғûñëàðäû òèêêåí.]]> bekan Sun, 25 Oct 2015 01:07:43 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1087 https://megaline.uz/index.php?newsid=1087

Kiyim-kenshekler ushın qosımsha buyımlar u’lken ro’l atqaradı. Sebebi, olar kiyimdi ja’nede ko’rkem qıladı. A’lbette olar talg’am menen qollanılsa. Usınday buyımlardın’ biri – galstuk qıstırg’ıshlar. Ol awqatlang’an waqıtta galstukke kesent etpewi ushın, juwırg’anda arman-berman ushpawı ushın kerek. Bu’gin biz sizlerge galstukke arnalg’an qıstırg’ıshlar, ilmeshekler haqqında mag’lıwmat beremiz.]]> bekan Fri, 02 Oct 2015 11:56:58 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1071 https://megaline.uz/index.php?newsid=1071

Ko’pshilik erlerge iskerlik stil jarasadı. Biraq ko’pshilik er azamatlar “kostyum ha’m shalbardı” iskerlik stil dep oylaydı. Tiykarınan, ko’rkem stil qa’liplestiriw ushın tek kiyimdi g’ana emes, al tuflidi de durıs tan’law kerek. Tufli tan’lawda nelerge itibar beriw kerek?]]> bekan Wed, 16 Sep 2015 12:39:21 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1067 https://megaline.uz/index.php?newsid=1067

Juwırıwdın’ adam salamatlıg’ına paydası ju’da’ ko’p. Bunı juwırıwdı a’detke aylandırg’an adamlar biledi. Sol sebeplide dıqqatın’ızg’a ku’ndelikli juwırıwdın’ paydalı ta’replerin usınamız. Olar to’mendegishe:]]> bekan Wed, 09 Sep 2015 18:18:37 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1035 https://megaline.uz/index.php?newsid=1035

1. Su’zbe. Su’zbe bulshıq et jıynawg’a ja’rdemlesedi. 150 gramm su’zbede 22 gramm belok boladı.

2. Qızıl balıq. Qızıl balıqta belok penen omega-3 kislotasına bay. Al bular bulshıq ettin’ o’siwine ja’rdemlesedi. Qızıl balıq organizmdegi zat almasıw protsessin jaqsılaydı.

3. Ju’weri. Ju’weri quramında vitaminler, minerallar, beloklar ko’p. Al bul elementler bizin’ densawlıg’ımızg’a ju’da paydalı. (TOLIQ OQIW....)]]> bekan Fri, 07 Aug 2015 01:05:39 +0000