https://megaline.uz/ ru Dene shinig'iwlari - MEGALINE - Qaraqalpaqsha Portal DataLife Engine https://megaline.uz/index.php?newsid=1974 https://megaline.uz/index.php?newsid=1974

Өçáåêèñòàí áîäèáèëäèң Қàðàқàëïàқñòàí àéìàқëûқ áөëèìè èñêåðëèãè
Өçáåêèñòàí áîäèáèëäèң Қàðàқàëïàқñòàí àéìàқëûқ áөëèìè èñêåðëèãè ҳàққûíäà íåëåðäè áèëåìèç? Áóë ñïîðò òүðè ìåíåí êèìëåð íåøå æàñòàí øóғûëëàíà àëàäû.]]> bekan Thu, 25 Jan 2018 12:41:43 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1836 https://megaline.uz/index.php?newsid=1836

Áèçãå áåëãèëè, ñïîðò – ñàëàìàòëûқòû áåêêåìëå¢ óøûí øûíûғû¢ëàð êîìïëåêñè áîëû¢û ìåíåí áèð қàòàðäà íåðâ øûғû¢äûң àëäûí àëàäû ҳәì êүí äà¢àìûíäà òûíûï қàëғàí қàíëàðäûң àéëàíû¢ûí æàқñûëà¢äûң өíèìëè óñûëû. Ñàëàìàòëûғûңûç ҳàққûíäà қàéғûðûï, äåíåңèç үñòèíäå èñëå¢äè қәëåñåңèç, áèç ñèçãå ïàéäàëû ҳәì øûíûғû¢ çàëғà áàðìàé-àқ îðûíëࢠìүìêèí áîëғàí áåñ óñûëäû óñûíàìûç.]]> bekan Mon, 27 Feb 2017 13:57:25 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1480 https://megaline.uz/index.php?newsid=1480 Ha’zirgi waqıtta boks sportı en’ ataqlı sport tu’rlerinin’ biri. Usı boks sportındag’ı teri qolg’aplardı qa’ytip tan’lawg’a boladı? Qanday qolg’ap tu’rleri bar, olardın’ bir-birinen ayırmashılıg’ı barma? Bul sorawlarg’a to’mendegishe juwap izlep ko’rdik.]]> bekan Sun, 16 Oct 2016 15:48:43 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1237 https://megaline.uz/index.php?newsid=1237

Óçàқ ¢àқûò äà¢àìûíäà äåíå øûíûғû¢û ìåíåí øóғûëëàíáàғàí àäàì à¢ûð æóìûñ èñëåï, äåíåãå êүø òүñèðñå äåíåñè à¢ûðû¢û ìүìêèí. Ñåáåáè áóë áóëøûқ åòòèң à¢ûðû¢û 5-6 ñààòòàí êåéèí áàñëàíûï, áèð åêè êүí äà¢àì åòè¢è ìүìêèí.

Íå óøûí äåíåãå êүø òүññå áóëøûқ åòëåð à¢ûðàäû?]]> bekan Tue, 02 Feb 2016 18:51:02 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1236 https://megaline.uz/index.php?newsid=1236

Ñó¢ áóë – òèðèøèëèêòèң äåðåãè. Àë øîìûëû¢ ÿêè æүçè¢ – øûíûғû¢äûң åң ïàéäàëû óñûëû áîëûï òàáûëàäû. Æүçè¢ ìåíåí øóғûëëàíû¢øûëàðäûң îðãàíèçèìèíèң òàìûð ñèñòåìàñû ñó¢ òåìïåðàòóðàñûíûң àëìàñû¢ûíà áåéèìëåñèï, ìèêðîáëàð ҳәì áàêòåðèÿëàðғà øûäàìëû áîëàäû. Áóë өç ãåçåãèíäå қàí àéëàíûñûíûң æàқñûëàíû¢ûíà òәñèð åòåäè.]]> bekan Tue, 24 Nov 2015 23:42:28 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=1035 https://megaline.uz/index.php?newsid=1035

1. Su’zbe. Su’zbe bulshıq et jıynawg’a ja’rdemlesedi. 150 gramm su’zbede 22 gramm belok boladı.

2. Qızıl balıq. Qızıl balıqta belok penen omega-3 kislotasına bay. Al bular bulshıq ettin’ o’siwine ja’rdemlesedi. Qızıl balıq organizmdegi zat almasıw protsessin jaqsılaydı.

3. Ju’weri. Ju’weri quramında vitaminler, minerallar, beloklar ko’p. Al bul elementler bizin’ densawlıg’ımızg’a ju’da paydalı. (TOLIQ OQIW....)]]> bekan Fri, 07 Aug 2015 01:05:39 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=967 https://megaline.uz/index.php?newsid=967

Salamat turmıs ta’rizi ta’repdarı bolıw, sport penen shug’ıllanıw tu’rli keselliklerdin’ aldın aladı. Bulardın’ ha’mmesi o’z qolımızda. Bu’gin biz Megaline arqalı sporttın’adam densawlıg’ına qanday paydası bar ekenin aytpaqshımız.]]> bekan Sat, 04 Jul 2015 00:16:49 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=563 https://megaline.uz/index.php?newsid=563

Ñòàíäàðò øûíûғû¢ çàëëàðûíûң òèéêàðғû áåñ қàғûéäàñû áàð. Қàғûéäàëàð әïè¢àéû áîëñà äà, êåëè¢øèëåðäèң қàòàðûíäà áóë қàғûéäàëàðғà әìåë қûëìàéòóғûíëàðäà òàáûëàäû.]]> bekan Wed, 24 Sep 2014 16:39:35 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=415 https://megaline.uz/index.php?newsid=415
]]> bekan Sat, 08 Feb 2014 22:39:00 +0000 https://megaline.uz/index.php?newsid=414 https://megaline.uz/index.php?newsid=414

Eger sizdin’ bilegin’iz ku’shin bekkemlewdi qa’lesen’iz, onda to’mendegi shınıg’ıwlar siz ushın. Bilektin’ iskerlik da’rejesi to’men bolg’anlıqtanda bul oblastta buwınlar joq. Biraqta bilekte ko’plegen shemirshekler jaylasqan bolıp, olar salmaqqa iykemlesiw qa’biletine iye bolıp, olar o’lshemi vizual ta’rizde u’lkeyedi. To’mendegi shınıg’ıwdı ko’rip o’teyik.]]> bekan Sat, 08 Feb 2014 22:36:00 +0000