Ko’pshilik adamlar dene shınıg’ıwlarının’ adam densawlıg’ına paydası ko’p ekenligin biledi. Biraq ko’pshilik jag’daylarda olar orınlana bermeydi. Dene shınıg’ıwları menen shug’ıllanbaytug’ın adamlardın’ juwabı – menin’ waqtım joq. Dene shınıg’ıwlarına azg’ana bolsa da waqıt taba
Orınlaw texnikası:
Orınlaw texnikası:
Bodibilder menen shug’ıllanıw a’piwayı bolıp ko’ringeni menen onı a’meliy islew tiyisli ta’rtipte orınlanıwı sha’rt.
Sport penen shug’ıllanbaqshısızba? Dene pishimin’izdin’ qanday ekenin bilesizbe? Ektomorf, Mezomorf, Endomorf – siz qaysı birine kiresiz? Dene shınıg’ıwları menen shug’ıllanbastan aldın denen’izdin’ qanday tu’rge kiretug’ının bilip alg’an maqul, sebebi er jigitler denesi u’sh tu’rge bo’linedi eken, olar:
Yapon tilinde "Toģiz"-"Kyu", "Úsh"-"San". Soraw : Yaponlardiñ zamanagòy SMSlerinde 39 sanı qanday mánisti ańlatadı?...
Men ol dostım menen 16 jasımda tanıstım ha'm sol doslıg'ımız 10 jılg'a sozıldı biraq 10 jıldan son' qısqa waqıt ayralıqta jasadıq. Son' azg'ana mu'ddetten ja'ne...
Bul kásip iyeleri jumıs waqtında hesh qashan aq reńdegi kiyimlerdi kiymeydi. Siz bul kiyimlerdi jumıs waqtında kiyip ju'riwge biypul bersen'iz de olar bul usınastan bas tartadı. Sebebi bul olar ushın...
Көз тиймегей менде жүрек,
Нийетлерге толы мәкән,
Бирақ, Бахыт неге керек?
Бахыт ҳәўес етсин маған.
Bag’ları bar gu’l-gu’listan,
Bul a’jayıp go’zzal bostan,
Tariyxı bar tilde da’stan,
Watanım-Qaraqalpaqstan.
Студентлик бахтына миясар болыў,
Билдим бүгин қандай бахыт екенин.
«Жүзден жүйрик,мыңнан тулпардай болып»,
Қатарыңнан алда болдың дегениң.
O’tken ku’nge na’zer salıp qarayın,
Erkinliktin’ shug’la shashqan toyında,
Go’zzallıqqa bo’lep kewil sarayım,
Gu’z samalı eser Jayhun boyında.
Тун билан кун алмашади тиним билмай,
Айланади тўхтамасдан чархнинг тоши,
Умр ўтар ҳеч кимсага вафо қилмай,
Қолар лекин ҳар банданинг бир издоши.
Садық болып бәрҳә туўған елине,
Журты мәдет болып күш жигерине,
Душпан келер болса ана жерине,
Оларды муңайтқан Қарақалпақлар.
Haqıyqat ko’z jardı ko’z aydın,
O’zimnen o’zligim izleymen,
Endi ne boladı, siz aytın’,
Endi qay ma’nzildi go’zleymen.
Армон сўзи янграб ишқнинг ноласида,
Хаёлларим қирғоғидан тошар бир ҳис.
Гўзал юртда гўзалларнинг орасида,
Юрагимни қонга белаб яшар бир қиз.
Bir ko’rgende boldın’ a’rman,
Da’rtime de sensen’ da’rman,
Sen barsan’ ba, mende barman,
Ko’p ku’ttirmey kel, dilbarım.
Хушимдан айрилиб бўлдим девона,
Кичик бу кулбам ҳам бўлди ғамхона,
Севги мухаббат-ла бўлдим мастона,
Бошим айландия, айланди бошим.