Ko’pshilik adamlar dene shınıg’ıwlarının’ adam densawlıg’ına paydası ko’p ekenligin biledi. Biraq ko’pshilik jag’daylarda olar orınlana bermeydi. Dene shınıg’ıwları menen shug’ıllanbaytug’ın adamlardın’ juwabı – menin’ waqtım joq. Dene shınıg’ıwlarına azg’ana bolsa da waqıt taba
Orınlaw texnikası:
Orınlaw texnikası:
Bodibilder menen shug’ıllanıw a’piwayı bolıp ko’ringeni menen onı a’meliy islew tiyisli ta’rtipte orınlanıwı sha’rt.
Sport penen shug’ıllanbaqshısızba? Dene pishimin’izdin’ qanday ekenin bilesizbe? Ektomorf, Mezomorf, Endomorf – siz qaysı birine kiresiz? Dene shınıg’ıwları menen shug’ıllanbastan aldın denen’izdin’ qanday tu’rge kiretug’ının bilip alg’an maqul, sebebi er jigitler denesi u’sh tu’rge bo’linedi eken, olar:
Yapon tilinde "Toģiz"-"Kyu", "Úsh"-"San". Soraw : Yaponlardiñ zamanagòy SMSlerinde 39 sanı qanday mánisti ańlatadı?...
Men ol dostım menen 16 jasımda tanıstım ha'm sol doslıg'ımız 10 jılg'a sozıldı biraq 10 jıldan son' qısqa waqıt ayralıqta jasadıq. Son' azg'ana mu'ddetten ja'ne...
Bul kásip iyeleri jumıs waqtında hesh qashan aq reńdegi kiyimlerdi kiymeydi. Siz bul kiyimlerdi jumıs waqtında kiyip ju'riwge biypul bersen'iz de olar bul usınastan bas tartadı. Sebebi bul olar ushın...
Бухара, Самарқанд, Хийўа, Хорезм,
Тарийхый дереклерге байдур елим,
Ҳәтте таң қалдырған дүньяның жүзин,
Өзбекстан – нурлы ўатаным мениң.
Сен де анамысаң гөззал перизат?
Бөбек бағып ақ сүт берип көрмеген,
Сениң бул жүрисиң шынында уят,
Кеўили соқыр ар намысты билмеген.
Кўкка етдим, мен бахтга етдим,
Кўлам каби кўкармоқ учун.
Қўлларингдан кўкларни тутдим,
Кўнглим кўкка уланмоқ учун.
-Еҳ, сен бала енди,
Бул билимиң менен адам болмайсаң,
Оқыўшым көбирек үйренсин десем,
Айтқанымды ядыңда сақлап қалмайсаң.
Ilk sevgimning nishonasi sen,
Baxt uyinning koshonasi sen,
Katta yo’lning peshonasi sen ,
Orzularim hirmoni yoshlik.
SEVGILIM! Men sizni sog’inayapman,
Sizni deb har laxza kuyib yonyapman,
Ishqingiz butunlay asirasiman,
Vaqt o’tdi men sizni hamon kutyapman.
Armon ushalmagan orzu deysan,
Dardim ko‘p davosi yo‘q deysan,
O‘tgan umrimda sho‘x navo yo‘q deysan,
Buncha noshukrsan-a ey banda.
Bir ko’rdim u aqlim yo’qoldi,
O’sha chexrang yurakda qoldi,
Jonu tanim olovda yondi,
Seni bir ko’rdim sevdim azizim.
Vadalarni berib berib kuydirib ketding,
Orzularim armon qilib maqsatga yetding,
Ishon qattiq sevgandim seni,
Umrbod sevaman buni bilsayding!