Domalaq piyaz
Domalaq piyaz ta’biyiy antibiotik bolıp tabıladı. Ol zat almasıwdı tezlestirip, as sin’iriwdi jaqsılap, arterial basımdı qa’lpine keltiriwge de paydası bar. Piyaz suwı – gripp, uyqısızlıq sıyaqlı keselliklerge qarsı gu’resedi. Ol adamg’a za’ru’r siyrek elementler – marganets, mıs, kobalt ha’m molibdenge ju’da’ bay.
Ko’k piyaz
Ko’k piyaz tiykarınan a’piwayı piyaz japıraqları. Ko’k piyazda – C ha’m B1 vitaminlerine ju’da’ bay. Qa’legen piyazdın’ quramındag’ı xlorofill awqattın’ sin’iwine jaqsı ta’sir etedi.
Sopaq baslı piyaz
Sopaq baslı piyaz ko’k piyazg’a qarag’anda jumsaq, ha’m salıstırmalı tu’rde mazalılıraq da’mi boladı. Ol kaliyge ju’da’ bay.
Eskertiw: Paydalı eken dep piyazdı ha’dden tıs qollanıwg’a bolmaydı. Eger sizde as sin’iriw jolının’ jarası bolsa, yaki nervtin’ shıg’ıwına beyim bolsan’ız piyazdı ko’p paydalanıw sizge keri ta’sir etiwi mu’mkin.
Almurttın’ paydası
Almurt – B, C, PP vitaminlerine ju’da bay. Sonday-aq pal, yod, molibden, ftor, vanadiy, nikel sıyaqlı paydalı elementleride ko’p. Bul miywenin’ jazg’ı sortında – marganets, al qısqı...
Qawınnın’ paydası tuwralı
Qawınnın’ paydası tuwralı Qawınnın’ adam densawlıg’ına paydalı ta’repleri ko’p. Bu’gin saytımız arqalı qawın haqqında paydalı mag’lıwmatlardı...
Sarı maydın’ paydası haqqında
Sarı may – densawlıqqa ju’da paydalı. Quramında A, D, E, K vitaminleri bar. Quramındag’ı A vitamini dem alıw organların jaqsılaydı, al E vitamini qan tamırlar xızmetin...
Qıyardın’ paydası haqqında
1. Organizmdegi zıyanlı zatlardı shıg’aradı. Qıyardın’ 95%-ı suwdan ibarat. Ol C vitaminine bay. 2. Dieta waqtında da jewge boladı. Qıyardın’ quramında uglevodlar...
Yogurttın’ paydası haqqında
Yogurtlardın’ densawlıqqa paydası ko’p. Dietologlar yogurtlardı ju’da’ paydalı, zıyanı joq tag’am deydi. Olardın’ sırı nede?...
